Ruumiinkulttuurin harrastus

[Guest]

Salilla 4-6 krt viikossa, alkulämppä juoksumatolla 30-45min juoksua.. välipäivinä juoksulenkki ulkona 30-90min ja satunnaisesti laskettelurinteen juoksemista ylös ja alas. Joka tapauksessa rullaluistelen joka päivä 10km muiden lisäksi(mikäli siis ei sada)..

Apua, mä just tajusin ettei mulla ole elämää

 

[gekker]

Melkein päivittäin on harrastettava jotain urheilua, ettei muuttuisi vallan laardikasaksi. Vähintään 10 km juoksua, 20 km rullaluistelua tai 25 km polkupyöräilyä päivässä on minusta riittävä määrä. Ainoa haittavaikutus tällä rääkillä on, että muille harrastuksille

jää liian vähän aikaa.

 

[freerider70]

Maastopyöräilyä ja rullaluistelua heti kun tää kuumeilu loppuu... Painojakin tulee nosteltua.

 

[Guest]

MA & KE : Taekwondo
TI & TO : Judo

Loput lonnimista ja

 

[Ron Jeremy]

Joo kun treenikausi päällä niin 2-3 krt/vko lenkki+2krt/vko puntti+1krt/vko nyrkkeilyä ja 1-2krt/vaparia.
Sit kun off-season on pahimmillaan niin harrastan 1/2kg:n käsipainon nostoa aamusta iltaan treenaten niin kovaa ettei aina edes tiedosta missä mennään

Tästä seuraa hirveä ylikunto joka johtaa huonoon oloon, päänsärkyyn ja morkkiikseen. Ylikunnon jälkeen voi taas aloittaa ekaksi mainitun treenikauden. Niin ja tietysti harrastan satunnaisia pippelileikkejä

 

[Guest]

Huomasin taas, että tää prätkäily kyllä vetää vertoja kaikille kuntosaleille! Auuuu.. Sattuu ja jomottaa, ja hikikin tuli

 

[Ultimate Freak]

kyllähän sitä fmx:ää tulee treenailtua muutama kerta viikossa ja vähän sählättyäkin...

 

[Guest]

Talviaikaan töihin kävellen ja junalla ja kävellen ja sama takaisin päin, yhteensä 7 km /tp. Lisäksi illalla yhdeksän jälkeen punttisalille penkki, kyykky ja vetotreeneihin hikoilemaan. Nyt on tuo pärrä kuljetellut töihin, joten kävely on jostain syystä vähentynyt..

 

[tpower82]

nyt on taas jääny vähemmälle kuntoilu....

tulis vaan joku potkimaan perseelle että pääsis taas salille

 

[gsp]

Nuori terve ihminen ei liikuntaa kaipaa.

 

[stamina]

Juoksua 60 - 85 km vko ja kerran viikossa kevyt punttitreeni jonka yhteydessä 2 tuntia astangajoogaa. Pysyy "paskamaha" poissa ja kroppa sellaisessa kunnossa, että jaksaa painaa muutakin kuin hissin nappia ja pystyy ajamaan mopottimella ilman isompia kolotuksia ja tuskia pitempääkin baanaa...

 

[sarkka]

Sitten kun lunta on tiellä ja on
tuolla kaksipyöräisellä liikuminen jätettävä,
siirryn telamatto/sukset yhdistelmään.

Siinä tulee itseasiassa paljon vähemmällä sporttailulla hiki.

Valitettavasti sitä pääsen niin harvoin tekemään,
että joutunen taasen aloittamaan lopputalvesta sitten juoksulenkkeilyn sopiakseni vielä mopoilupukuun.

vastasin siis sen jotain pari tai yli kertaa...

Niin, ja kyllä sen seksin on pakko olla kovaakin liikuntaa, kyllä sen verran lujaa pistää puuskuttamaan.

 

[Avokid]

Missä on vaihtoehto yli 5 kertaa viikossa?

 

[affi]

Kolmisen kertaa viikossa tulee jotain urheilua harrastettua, pääasiassa säbää....

 

[Mikk@]

Missä on vaihtoehto yli 5 kertaa viikossa?

Et ole tosissas?

 

[JP_445]

Ihme kyllä nykyisin tullut harrastettua maastokävelyä... Ihan kokeilun asteella vielä, mutta tuntuu kivalta...

 

[Earache]

Taisi menna ruksi kohtaan 1. saunassa ja krapulassa (liskojen yö)hikoilen.
tekisi varmaan ihan hyvää vähän liikkua kun kunto on täysi 0.
ja sen huomaa parhaiten tooodellla raskaissa ja pitkittyneissä krapuloissa...

Seksi on ainoa liikunta jota harrastan melko säännöllisesti

 

[big T]

Puntti jumppaa pari kertaa viikkoon on tullu tehtyä (tosin olen päättänyt jo miljoonia kertoja lisätä useemmalle päivälle)

 

[Ronin]

Pyhä kolminaisuus: potkunyrkkeily, puntit ja juoksu. Kuusi päivää viikossa tulee treenattua.

 

[rammus]

Lähes joka päivä jotain. Aika paljon vaihtelee aikakausittain. Nyt punttia, lenkkiä ja lätkää. Ja sen verran syön ettei kaikki kulu