Käykö forumin motoristit salilla?

[mixu71]

Syytä olisi kyllä.. Olutta menee sohvalla. Mukavata.

 

[tr3]

Muistakkaa että Liikutin www.liikutin.fi
on jäsen etu ... käyttäkää

 

[BlackWidow]

Kyllähän sitä tulee käytyä 3-4krt/vko

ja työkään ei kevyimmästä päästä ole. Joskus on jalat niin p***ana, ettei kestä päälle astua, mut kaikkeen tottuu

 

[KETKUTTAJA]

3 kertaa viikossa tulee painojen kanssa pelleiltyä, mutta noin kerran viikkoon käyn salilla.Tosin kohta ois tarkotus alkaa käyä siellä salilla vähä tiheämmin kun sais ostettua sen kausikortin.

 

[Kawa LTD]

Aikoinaan 16 vuotta tuli tahkottua... Tilanteesta riippuen (PK/KVK/KK) harjoituskertoja tuli viikolle 5-10...

Eipä juuri enään ollenkaan.

 

[Number28]

Puolivuosikortti on ollut nyt kohta puoli vuotta ja vähän vakavemmin ja ei vakavemmin olen reenaillut, mutta eipä ole massaa hirveästi lisää tullut..

 

[ilkka75]

Eipä voi mainostaa että tulis käytyä salilla, viimeksi ehkä noin 10vuotta sitten ja myös 10 kg kevyempänä....

 

[veke73]

En käy salil,,eikä kyl ole tarviskaan..kunto on terästä.
Onneksi työnantaja pitää työaikana siitä huolen.

 

[Joke]

Salilla ei tuu käytyä, mutta kotona tulee huidottua punteilla, koiran kanssa käytyä lenkillä ja kesällä ajeltua fillarilla. Ostin jopa kypärän viime kesänä, kun tuntu MP:n jälkeen niin kummalliselle polkea ilman  

 

[Toippari]

Nuorempana tarvi voimaa nyttemmin pärjää jo järjellä.

 

[Hapsu]

2-4xviikossa salilla ja uimassa.. silti läski, mutta jaksaapa töissä paremmin

 

[Athene]

Vois käydä, jos joku näyttäis miten siellä toimitaan. Töissä olis ilmainen sali ja uudessa paikassa kait vieläkin parempi ilmainen sali.

 

[kawabata]

Vois käydä, jos joku näyttäis miten siellä toimitaan. Töissä olis ilmainen sali ja uudessa paikassa kait vieläkin parempi ilmainen sali.

otat jonkun sopivan kevyen painon alkuun ja teet sillä vaikkapa 10 toistoa. tai jos on taljoja, niin sama juttu. aluksi liian kevyillä mieluummin. kuitenkin aloittelija saa itsensä hirveän kipeäksi. sen verran vain rasitusta, että 10 toistoa menee melkoisen vaivattomasti.

onko työpaikalla kuntosaliharrastajia, jos joku voisi näyttää oikeita suoritustapoja. väärillä tekniikoilla voi rikkoa itsensä pahastikin.

ite käyn kans välillä työpaikan salilla lähinnä apuliikkeitä ja kevyttä treeniä tekemässä tai voiko kuntopiiriä sanoa kevyeksi, mutta siis isommat painotreenit teen oikeilla voimailusaleilla, kun tuossa loppuu 250 kiloon levypainot ja tanko on melko liukas ja onneton, penkki on surkea jne.

 

[Henry67]

Tuleehan sitä käytyä. Itselläni on kolmijakoinen ohjelma:eka päivänä rinta ja selkä, toisena jalat ja kolmantena olkapäät ja käsivarret. Ja tietysti joka päivä vatsa. Neljäs päivä on tauko ja kierto alkaa sitten uudestaan... Tälleen talvella käynnit on säännöllisempiä kuin kesällä. Silloin on paljon muutakin tekemistä.

 

[T-Doggy]

Talvella tuli käytyä kun hommasin sellaisen kuukausikorti. Nyt jääny hiukan vähiin kun rahaakaan ei ole tollaseen.

 

[Sotaloordi]

Ennen ei koskaan, nyt tosin on alkanu vähän kiinnostamaan ja muutama kerta on jo oltukin epäkuntosalilla.

Naantalissakin MeriSALI on avannut ovensa kesäkauteen  

 

[solifer]

Täytyy kuntoilla,että pysyy nuorempien edellä.

 

[haarajoki]

Ei käy

 

[-busa-]

Jehovan salilla en oo käynny ja misään salilla en oo käynny

 

[EllaÖ]

Pari kertaa viikossa kunnon puntilla. Pitää sitä lihastaki pehmusteen lisäks olla  

sykeliikuntaa harjoitetaan sit vain ulkosalla, eikä missään bunkkereissa.