Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Tervetuloa uudistetulle moottoripyora.org -foorumille! Onko ongelmia? Palautetta? kerätään tähän ketjuun kootusti asiat. Mikäli et pääse ketjuun kirjoittamaan, voit myös olla sähköpostilla yhteydessä. Teknisen tuen sähköposti löytyy yhteystiedot -sivulta. Mikäli et pääse kirjautumaan, yritä ensin salasanan palautusta.
Käytät vanhentunutta selainta. Se ei välttämättä näytä tätä tai muita verkkosivustoja oikein. Sinun pitäisi päivittää tai käyttää vaihtoehtoista selainta.
punttia vähemmän, paitsi kesällä peruskuntokausi 1 ja 2.
kilpailen potkunyrkkeilyssä, niin menee vähä jakso/kausi kohtaisesti tuo liikkuminen.
tulee sitä silti muutama kerta viikossa treenattua
Semmoisen viisi kertaa viikossa hikeen, joskus vähän vähemmän jos työt oikein heittelee, joskus reilusti enemmän. Kesällä tulee juostuksi enemmän, talvella enemmän menee sisäactionin parissa jos ei ole tarpeeksi lunta hiihtelyyn.
Vuosi vuodelta tuntuu tarvitsevan enemmän treeniä siihen ettei aivan pystyyn lahoa. Saapa nähdä miten sitten kun oikea eläkeikä alkaa lähestyä.
3 kertaa viikossa puntilla ja kesällä tuohon sitten futikset ja lenkkeily päälle. Tosin futis ja mopoilu kesällä vähentää varmasti tuota salilla käyntiä.
kolme kertaa viikossa omilla punteilla ja tangolla. Sain niskakipua 3 v sitten ja fysioterapeuttini sanoi korjatkaa nyt tämä pois ja alkaa treenaamaan.
Koiran kanssa käveleminen on sitten hauskaa 2-3 k viikossa.
Kesällä harvoin kun illat pitenevät ja hauskempi ajaa Vulcanilla
Joskus nuorempana 3-4 kertaa viikossa salilla + lentispelit päälle, nykyisin 1-2 kertaa tatamilla karatea talviaikaan ja kunhan tuo glof-kausi käynnistyy, niin 2 - 3 kertaa viikossa kierros.