-
Tervetuloa uudistetulle moottoripyora.org -foorumille! Onko ongelmia? Palautetta? kerätään tähän ketjuun kootusti asiat. Mikäli et pääse ketjuun kirjoittamaan, voit myös olla sähköpostilla yhteydessä. Teknisen tuen sähköposti löytyy yhteystiedot -sivulta. Mikäli et pääse kirjautumaan, yritä ensin salasanan palautusta.
Selkäkivut ym. muut vaivat
- Keskustelun aloittaja julma jj
- Aloituspäivä
Kuin myös täällä. Ja vasen polvi kahesti leikattu, sydämessä läppävika, murtumia siellä täällä (lopetin laskemisen ku 20 kpl tuli täyteen) ja pisteenä iin päällä nenärustot teki tuttavuutta aivojen kans (no ei ihan mut lähellä kävi... tää tuli aikonaan martial arts harrastuksen kera ja jatkoin viel aikas kauan...)
Mut muuten menee customin kans ihan hyvin... Jaksaa ens kesänä vetää pidemmänkin siivun kun tankin tilavuus tuplaantui.
Mut muuten menee customin kans ihan hyvin... Jaksaa ens kesänä vetää pidemmänkin siivun kun tankin tilavuus tuplaantui.
Alaselässä yliliikkuvuutta nikamissa, rintarangan kohdalla taasen jäykkyyttä. Joka päivä on läsnä polttava fiilis, ja jälleen on yksi fysiatrin konsultaatio menossa eli röntgen-kuvien tulosta taas odotellaan. Hieronta ei auta, selkä- ja vatsalihasten tekeminenkään ei tunnu auttavan. Pari viikkoa sitten sain tuon alaselän kiertoliikkeellä (säkkitreeni) saakelin kipeeksi. Siitä lähtien ollu taas enemmän tai vähemmän kipeänä joka ainoa päivä. Joku hitto painaa hermoja. Kyykyllä ajaminen oli ok, saapi nähdä miten tuo kotarin kuskaaminen onnistuu ens kesänä. Korpee kyllä melkoisesti tuo selkähomma, vaan mikäs teet. Ollut jo pidempään, mutta nuorempana tuli ajettua fillareilla kilpaa ja lihaksisto oli niin sikakunnossa, että oireet pysyi pienempinä. Nykyään saapi töissä istua ihan riittävästi, niin myös selkä on ja pysyy kipeänä. Samperi kun pääsis tästä vaivasta, kusisin hunajaa...
Se unohtui vielä mainita, että kävely aiheuttaa hemmetillisen kivun alaselkään, jos käy vaikkapa puoli tuntia kävelemässä. Ilmeisesti selkä pääsee jotenkin notkoasentoon tms. Jos löytyis vika ja siihen lääke, niin tekisin ihan mitä tahansa. Ja särkylääkkeitä en syö, valitan mielummin, vaikkei tuo hermosärky olekaan kyllä mitään hauskaa.
Se unohtui vielä mainita, että kävely aiheuttaa hemmetillisen kivun alaselkään, jos käy vaikkapa puoli tuntia kävelemässä. Ilmeisesti selkä pääsee jotenkin notkoasentoon tms. Jos löytyis vika ja siihen lääke, niin tekisin ihan mitä tahansa. Ja särkylääkkeitä en syö, valitan mielummin, vaikkei tuo hermosärky olekaan kyllä mitään hauskaa.
ootko magneettikuvissa käyny?,mulla ne kans yritti työterveyslääkärillä kuvata normiröntgenillä,mutta vitut siinä mitään näkyny,sitte ku selkä meni siihen kuntoon että ei päässy käveleen ku keppien kanssa niin sai heti lähetteen mangneettikuviin,ja sitte loppu ne arvailut että mitä sielä vois olla.
Jaahas, että monilla muillakin selän kanssa ongelmia.
Mulla on yhdessä selkänikamassa 35% kompressiomurtuma ja tuon jälkeen selkä on ollut heikko ja vaatii venyttelyä ja naksauttelua...
Tuo selän ja vatsan lihasten kunnossa pitäminen on yksi perusjuttuja selän hoidossa.
Mulle toimii kyykkypyörä parhaiten (GSX-R1000'01). Pystyssä ajettavan pyörän tärinät tulee jotenkin suoraan selkään ja 10-20km riittää totaaliseen kipeytymiseen. Kyykyllä taasen voi vetää niin paljon kuin hyvittaa eikä tunnu ns. missään. Kesän ennätys oli kahdessa päivässä 1500km joista 900km radalla...
Mulla on yhdessä selkänikamassa 35% kompressiomurtuma ja tuon jälkeen selkä on ollut heikko ja vaatii venyttelyä ja naksauttelua...
Tuo selän ja vatsan lihasten kunnossa pitäminen on yksi perusjuttuja selän hoidossa.
Mulle toimii kyykkypyörä parhaiten (GSX-R1000'01). Pystyssä ajettavan pyörän tärinät tulee jotenkin suoraan selkään ja 10-20km riittää totaaliseen kipeytymiseen. Kyykyllä taasen voi vetää niin paljon kuin hyvittaa eikä tunnu ns. missään. Kesän ennätys oli kahdessa päivässä 1500km joista 900km radalla...
Eivät oo ihan helpolla magneettiin lähettämässä. Katsotaan nyt näkyykö niissä röntgen-kuvissa mitään. Jos ei näy, niin alan aktiivisesti väläytellä magneettikuvausvaihtoehtoa. Nyt katsotaan pykälä kerrallaan tämä homma, mutta viedään myös perkules loppuun saakka. Eihän tästä muuten mitään tule, että lopetetaan aina tutkimukset puolitiehen...
Kokasin männäkesänä tommosta R 1:stä vai mikä se nyt on.
Kahden kilsan jälkeen oli pakko kääntyä takaisin ja jättää moiset kokeilut nuoremmille. Kyllä se vain ainakin meikäläiselle on niin,että
selkä suorana ja tarpeeksi tilavalla vehkeellä. Nykyisellä on suurin
ongelma tämä suomalainen persjalkaisuus, eli kahta jalkaa ei saa
yhtä aikaa maahan kuin varpaisillaan.
Kahden kilsan jälkeen oli pakko kääntyä takaisin ja jättää moiset kokeilut nuoremmille. Kyllä se vain ainakin meikäläiselle on niin,että
selkä suorana ja tarpeeksi tilavalla vehkeellä. Nykyisellä on suurin
ongelma tämä suomalainen persjalkaisuus, eli kahta jalkaa ei saa
yhtä aikaa maahan kuin varpaisillaan.
Vino lantio ja yliliikkuvia nikamia, kiitos rakkaan ratsastusharrastukseni. Tulevana fysioterapeuttina sanoisin itselleni, että lopeta ratsastus, joka paukuttaa nikamia pois paikoiltaan ja keskity syviin vatsa- ja selkälihaksiin. Kyllä vain, vielä joku kaunis päivä..
Selän lisäks prenkkaa oikea käsi ja polvi. Ja joo, löysät nivelsiteet ja ja..
Selän lisäks prenkkaa oikea käsi ja polvi. Ja joo, löysät nivelsiteet ja ja..
Kumma kyllä niin alkaa olemaan, harvemmassa ovat nämä alle 20v. kuskit nykyään. Mutta siihen aikaan kun itse oli siinä iässä, ei oikein ollut muuta kiinnostuksen kohdetta kuin juuri autot ja mopot. Nykyään kaikki istuu koneen ääressä ja pelaa pelejä, ja ihmettelee kännyynsä uusia soittoääniä. Nyt on jos minkä maan harrastusta.Se on tämä moottoripyöräily aikamiesten hommaa. Kun aloin 70-luvulla oli viat pääsääntöisesti luunmurtumia. Nykyään kakkosluokan diabetes ja eturauhas että selkäviat näyttävät olevan moottoripyöräilijöiden yleisimmät viat.
Skolioosi eli selkärangan kieroutuma ja sen lisäksi loukasin pahasti häntäluun joskus -87.
Tilanteen pahentaa se että teen istuvan työn 8-10 tuntia päivässä.
Liikunta ja selkälihasten treenaaminen helpottaa tilanteen.
Moottoripyöräilyyn se ei pahemmin vaikuta paitsi pitkiä matkoja ajaessa joudun pitämään usein taukoja että selkä kestää, mutta se menoa ei haittaa.
Tilanteen pahentaa se että teen istuvan työn 8-10 tuntia päivässä.
Liikunta ja selkälihasten treenaaminen helpottaa tilanteen.
Moottoripyöräilyyn se ei pahemmin vaikuta paitsi pitkiä matkoja ajaessa joudun pitämään usein taukoja että selkä kestää, mutta se menoa ei haittaa.
No niin. Ekaa kertaa "maksulliselle" fysioterapeutille. Suoraan tuli diagnoosia eli tietyt lihakset huonossa kunnossa (tukilihaksistoa). Edelliset käynnit työterveysfysiossa ja YTHS:n vastaavalla eivät tuoneet tulosta ja nykyisen fysioterapeutin mielestä täysin väärät liikkeetkin antoivat sieltä omaharjoitteluun. On se perkele vaan kumma, että apua alkaa löytyä vasta kun kaivaa omaa kuvettaan
No, pääasia, että löytyy apua. Nyt mennäänkin sitten ohjatussa kuntoutuksessa tukilihaksiston harjoitteita...
Paitsi,että yhtään kranaattikeskitystä ei ole vielä tullut,eikä kukaan ole lentänyt lento-osasto Kühlmeyn mukanaTämä foorumi on kuin suoraan Kaunialan sotavammasairaalasta
Reiska_SB
Omat vaivat yksinkertaisesti: työkyvyttömyyseläkepaperit 2005 helmikuussa,johtuen 2002 toukuussa alkaneesta sairaudesta.
Ja piru vie on kiireempi kuin koskaan töissä,ei meinaa ehtiä kaikkiin aktiviteetteihin.