Ruumiinkulttuurin harrastus

[Aki Opivlo]

Töissä tulee hikoiltua päivittäin joskus vähemmin joskus koko päivä yli puolet vuodesta viel työmatkat hoituu sotkimella reilut 7km/päivä + kesäaikaan hupiajot ja lenkit

Kesän talven piisaa OKT-asujalla kaikenmoista ruohonleikkuuta havarointia lumitöitä pensasaidanleikkuuta talonmaalausta, avokkia tulee autettua siivouksessa ainakin imuroimalla ja lattianpesulla ja mattojen tamppauksella.

Ja sitte tota enskaakin on nyt tullu pörisytettyä 3-4 kertaa viikossa.

Joten kai toi riittää että, tällä juomisella ja syömisellä paino ei aivan kamalasti nousis ainakaan yli sadan kilon.

 

[Rige]

raskas ruumiillinen työ (varastohommat kodinkoneiden kanssa) ja 4 x viikossa salilla pattia kasvattamas

 

[Toippari]

Fiilisten mukaan. Pituus/paino ok et silleen.

 

[legi]

salia ja pelailua yleensä 5-6 kertaa viikossa ja sit muuta päälle kun mieleen juolahtaa. kyllä kai tolla jonkun näkösessä kunnossa pysyy.

 

[YLLE]

Urheilen 2-5 kertaa viikossa

Jos toi on nyt urheilua, että menee polkupyörällä (välillä laiskuuttani autolla..) alle kilometrin matkan töihin..  

 

[zuidi]

urheiltua tulee ja reilusti

salia min.3xvko, uppopalloo 1x vko, sählyä 1x vko ja sitte jos töiltä ehtii niin hiihtoo, sulista ja spinnigiä ja endurointia aina kun säät sallii ja pyörä on ehjä

 

[MadeInFinland]

Pakko oli äänestää tuota 2-5 kertaa viikossa, vaikkakin se meenee kyllä 6-8 kertaan viikossa. Kilpaurheilua täällä harrastetaan.

 

[caterpillari]

Parikertaa viikossa jääkiekkoa ja kerran sählyä...

Kesäisin jää kyllä urheilut vähemmälle vaikka yritänkin käydä rullaluistelemassa aina välillä, on vaan jotenkin mukavampi lähteä iltalenkille mopon kanssa...  

 

[Cubix]

2x vko uinti,3x vko punttisali, 2x vko budolajeja, siinähän niitä..

Miten kerkiätte? Itselläni ei ole aikaa noin aktiivisesti urheilla, mutta pari kertaa viikossa uimassa ja kävelyllä  

 

[Toippari]

Viikonloppuisin Karhun kaatoa.

 

[LaMasquerade]

Kesäisin 3-4 kertaa viikossa suunnistusta (ihan iltarasteja vaan, en kilpaile). Tuon päälle yritän vähintään kerran vetää pitkähkön (10-20km) juoksulenkin viikossa, joskus ehtii parikin. Satunnaisesti tuo korvautuu tunnin parin pyörälenkillä.

Talvisin 2-4 kertaa lenkkeilyä per viikko (kovilla (-15 tai yli) pakkasilla tosin en juokse ollenkaan) ja satunnaisesti laskettelua, kuitenkin niin että joka vuosi vähintään viikko jossain Alpeilla, Åre/Oppdahl-linjalla tai USA/CAN suunnalla kunnon mäissä.

Tää talvi on kyllä mennyt vähän vituralleen, mutta nyt keväästä on päässyt taas tuohon 3-4 lenkin viikkorytmiin kiinni. Onneksi kohta alkaa taas suunnistukset, mopoilun ohella toinen rakas harrastukseni..

 

[Topo68]

Jep Jep

Nyrkkiä puistellaan ranskalaisittain.
linkki

 

[Guest]

Polvi turvoksissa, kyynärpää auki, peukalo paketissa ja nenästä tuli aamulla niistäessä pinkkiä pikaliimaa. Kyllä urheilu on hauskaa!

 

[staalo]

Joo-o, urheilija ei tervettä päivää näe.. jos ei fyysistä vikaa ole jostain syystä näkyvissä, niin pään sisällä viiraa aivan varmasti!!
Tapanani on sotkeutua mukaan kaikenlaiseen seuratoimintaan.. tälläkin hetkellä yritän opintojen ja töiden härinnästä huolimatta valmentaa ringettejunnuja, pelata itse samaa lajia ja tässä loppukaudesta löysin itseni myös naisten lätkäjoukkueesta vaikka luulin jo haudanneenni lajin.. Tietysti käyn myös pelailemassa kiekkoa miesten harrastejäillä, kun ei yhet treenit illassa riitä... kuntosalin jäsenyys sen sijaan on ollut hukkaan heitettyä rahaa. Kesällä tuli käytyä sulista hakkaamassa mutta ei talvisin jaksa/ehdi raahautua sinne.. Onneks kohta tulee KESÄ ja pääsee rullailemaan ja pelaamaan kivoja kesälajeja.. sen mitä ajamiselta ehtii  

 

[Skeleton]

2-5 krt/vko, kun Yhtiökin sitä tukee ja siihen kannustaa.

 

[Artsi]

Kun menen töihin julkisilla, tulee käveltyä n. 60 min. päivässä. Kesäisin polkaisen töihin silloin tällöin fillarilla n. 20 km / sivu. Reippaita kävelylenkkejä sauvojen kera ja ilman. Joskus tulee käytyä uimassa. Kuntosalilla yritän käydä pari kertaa viikossa, jos vaan aikataulu antaa myöten.

Eli silloin kun on aikaa ja innostusta tulee liikuttua melkein joka päivä. Joskus taas on laiskamato iskenyt, eikä meinaa jaksaa pitkään aikaan mitään.

 

[lepattaja]

Boudausta eli voimailua olen harrastanut 6-vuotiaasta saakka näihin päiviin ja reenitaukoja ei ole juuri ollut. Eli 29-vuotta säännöllistä treeniä.

 

[Kankku]

Lätkää,kävelyä ja jäärataa vanhalla nelisatasella zetillä,on muuten kivvaaaaa......

 

[Vito78]

Onpa sporttista porukkaa. Kuntosalilla tulee käytyä 3-4 kertaa/viikko...paitsi kesäisin

 

[hannuman]

Nyt se treeni sitten alko... 3 kertaa viikossa käydään salilla lihaskuntoo ja kestävyyttä kohottamassa.  

Kuntosalilla myös, missä mekanik, elixiassa?