mchuurre
Vanhempi Jutaaja
Tiesitkö, että Suomessa masennukseen sairastuu vuosittain noin kahdesta kolmeen moottoripyöräilijää, joka on poikkeuksellisen suuri, lähes kaksinkertainen määrä Euroopan muihin moottoripyörämaihin, esim Italia, Itävalta ja Saksaan verrattuna. Masennus jakautuu karkeasti kolmeen eri kategoriaan: Lievään, keskivaikeaan sekä vaikeaan masennukseen. Suomessa masennuksen laukaisee esim. pitkä, lumeton ja jäätön tieverkosto, valoton keskitalven aikajakso, (kaamos), tai joillain moottoripyöräilijöillä päinvastoin, pitkä luminen sekä kylmä ajanjakso marraskuusta- huhtikuuhun. Masennuksen oireina ovat mm: väsymys, erakoituminen, sosiaalisen median- sekä kanssakäymisen välttäminen, ahdistuneisuus, välinpitämättömyys, erilaiset hallusinaatiot, ihottumat, univaikeudet, ajohaluttomuus, haluttomuus, ruokahaluttomuus, jne. Pitkittyessään masennus voi aiheuttaa mm väkivaltaisuutta autotallissa tai muissa moottoripyörien säilytyspaikoissa, tai sen välittömässä lähiympäristössä. Ajokaluston tai ajovarusteiden huollon laiminlyönti, on usein jo suora, vakava viite alkavasta masennuksesta.
Itsehoitona masennukseen, samoin kuin sen ennalta ehkäisyyn suositellaan, koti- ja ulkolaisten mp-lehtien sekä Euroopankarttojen selailua, ajovarusteisiin säännöllistä pukeutumista, ajovarusteissa lepäämistä sekä tarvittaessa myös nukkumista kypärä ja ajosaappaat mukaan luettuna. Usein myös pelkkä auringon sekä toisten moottoripyorien näkeminen, tai niiden äänien kuuleminen saattavat lievittää masennusoireet lähes kokonaan.
Itse olin mielestäni potenut jo lähes kaikenlaisia masennukseen viittaavia oireita: hiustenlähdöstä aina jäykkänilkkaisuuteen asti, samoin kun erilaiset kuulo- näkö sekä ajoittaiset puhehäiriötkään kun eivät olleet enää vieraita, päätin että jotain oli aika tehdä. Lunta kun, sitäpaitsi, ei edelleenkään ollut tänne Keski-Suomen alueelle luvassa, niin silloin ei tulisi kauan kaivattuja lumi- ja polanneteitäkään. Menee vain ihan vesisateeksi koko hyvä talvi!
Vaikka olinkin harrastanut jos jonkin sorttista, lähes päivittäistä lähiliikennettä, sain "pyörätohtorilta" itsehoito- ohjeeksi lähteä ajelemaan etelään, Aurinkorannalle viikoksi: eli kuuden päivän kuuri Wingiä, aamuin illoin ja koko kuuri käytettävä loppuun asti. Sitten vielä kun eräs kaverikin lupasi sopivasti Wingiä lainaksi, niin eihän sitä hoitoonohjausta enää sitten kannattanut pitkitellä.....joten kuvaa karttaa ja videoo piakkoin tulossa.....
Niin, ja jotta mahdollisesta paranemisesta saatava diagnoosi olisi selvä, samoin kuin tarvitsemani hoidon etenemisen valvonnan helpottamiseksi, kilautin vielä eräälle toiselle kaverille kysyen, josko hän lähtisi völjyyn estämään pahimmat häiriökäyttäymiset, yms. jne. Ja sehän vain hänelle sopi!
Kuva ennen hoitokertojen aloitusta....(huom. lasittunut katse, hidas reagointi, sos. tilanteiden karttaminen, jne).
Valohoito on jo jonkin verran auttanut, mm parran ja hiustenajoon.....
Suunniteltu hoitoympäristö, (aloitusjakso).
Kuva reseptin kääntöpuolelta
Huomaa lääkemääräyksen huomautukset, (aina luettava tarkoin!).
jatkuu....
Itsehoitona masennukseen, samoin kuin sen ennalta ehkäisyyn suositellaan, koti- ja ulkolaisten mp-lehtien sekä Euroopankarttojen selailua, ajovarusteisiin säännöllistä pukeutumista, ajovarusteissa lepäämistä sekä tarvittaessa myös nukkumista kypärä ja ajosaappaat mukaan luettuna. Usein myös pelkkä auringon sekä toisten moottoripyorien näkeminen, tai niiden äänien kuuleminen saattavat lievittää masennusoireet lähes kokonaan.
Itse olin mielestäni potenut jo lähes kaikenlaisia masennukseen viittaavia oireita: hiustenlähdöstä aina jäykkänilkkaisuuteen asti, samoin kun erilaiset kuulo- näkö sekä ajoittaiset puhehäiriötkään kun eivät olleet enää vieraita, päätin että jotain oli aika tehdä. Lunta kun, sitäpaitsi, ei edelleenkään ollut tänne Keski-Suomen alueelle luvassa, niin silloin ei tulisi kauan kaivattuja lumi- ja polanneteitäkään. Menee vain ihan vesisateeksi koko hyvä talvi!
Vaikka olinkin harrastanut jos jonkin sorttista, lähes päivittäistä lähiliikennettä, sain "pyörätohtorilta" itsehoito- ohjeeksi lähteä ajelemaan etelään, Aurinkorannalle viikoksi: eli kuuden päivän kuuri Wingiä, aamuin illoin ja koko kuuri käytettävä loppuun asti. Sitten vielä kun eräs kaverikin lupasi sopivasti Wingiä lainaksi, niin eihän sitä hoitoonohjausta enää sitten kannattanut pitkitellä.....joten kuvaa karttaa ja videoo piakkoin tulossa.....
Niin, ja jotta mahdollisesta paranemisesta saatava diagnoosi olisi selvä, samoin kuin tarvitsemani hoidon etenemisen valvonnan helpottamiseksi, kilautin vielä eräälle toiselle kaverille kysyen, josko hän lähtisi völjyyn estämään pahimmat häiriökäyttäymiset, yms. jne. Ja sehän vain hänelle sopi!
Kuva ennen hoitokertojen aloitusta....(huom. lasittunut katse, hidas reagointi, sos. tilanteiden karttaminen, jne).
Valohoito on jo jonkin verran auttanut, mm parran ja hiustenajoon.....
Suunniteltu hoitoympäristö, (aloitusjakso).
Kuva reseptin kääntöpuolelta
Huomaa lääkemääräyksen huomautukset, (aina luettava tarkoin!).
jatkuu....
Viimeksi muokattu:
7 €:lla pitää lähteä / vrk.!
