• Tervetuloa uudistetulle moottoripyora.org -foorumille! Onko ongelmia? Palautetta? kerätään tähän ketjuun kootusti asiat. Mikäli et pääse ketjuun kirjoittamaan, voit myös olla sähköpostilla yhteydessä. Teknisen tuen sähköposti löytyy yhteystiedot -sivulta. Mikäli et pääse kirjautumaan, yritä ensin salasanan palautusta.

Lihaskuntoharjoitukset ja RR

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja TeroT
  • Aloituspäivä Aloituspäivä
T

TeroT

R.I.P.
Selailin vanhoja ketjuja mutta ei oikein löytynyt tarkempia ohjeita eli kysyn nyt sitten täältä.

Millaista lihaskuntoharjoitteita kannattaisi tehdä jotta palvelee rata-ajoa? Yleisellä tasolla tiedän kyllä, mutta kiinnostaisi ihan tarkat ohjelmat liikkeineen, toistoineen ja viikkoharjoitusten lukumäärinä.
 
Sinun täytyy kirjautua sisään tai rekisteröityä voidaksesi kirjoittaaksesi täällä.
Back
Ylös