jalka vai käsivoimat kummalla eniten merkitystä

[Angeli]

Pistetään vähän lisää kaikua peliin. Keksi joku muu tekosyy käydä salilla, pyörän käsittely kun ei tuota voimaa tosiaan vaadi. Ala 55kg kukkakeppi ja 230kg pyörä

.

Pakko olla taas eri mieltä  

.

Ei meinaa tämä 47kg:n hernekeppi saada 170kg painavaa mopotinta käänneltyä meidän kuoppaisella pihalla. Kyllähän se eteenpäin menee, mut ei taaksepäin.

Joutuu isäntää pyytää kääntelemään  

. Ja jollei se suostu, ni pyydän sit naapurin setää.

Rasittavaa olla avuton, mutta minkäs teet  

. Salille lähtöä minäkin harkitsen. Tai skootterin ostoa.

 

[waldoff]

On niitä lihaksia hyvä olla, jos kaatu, niin vaimentaa..

Voima ja kestävyys sopivassa suhteessa on parasta.

 

[Koris]

Vähän eri vinkkelistä: treenaa tasapainoa.

Ison pyörän käsittelyssä vaikeinta lienee nuo nollavauhdit, parkkeeraamiset yms. Tuolloin vierestä taluttaminen/ponnistelu olisi tehokkainta, jos voimissa tai muissa ulottuvaisuuksissa on puutteita. Mutta jos tasapainossa on puutteita, niin talutus/punnerrus herkästi päättyy - - ->

Lihaskunnon kannalta luullakseni tärkeimpänä vatsa- ja selkälihakset, myös ehkä kyynärvarret.

Ai niin - oli provo tai ei - kiitos kerrankin erilaisesta ja mielenkiintoisesta kysymyksestä!

 

[pinna]

Itse olen huomannut että kaikkein raskainmaksi käy jaloille,kun väsynneennä hitaasti etenevässä jonossa pyörä pysähtyy jatkuvasti ja jaloilla pitää pyörää pystyssä.(Alastaro ym)
Hyvä lihaskunto tekee pyöräilystä turvallisenpaa ja hauskenpaa,pyörän työntäminen on käytännössä minulle mahdotonta 350 kg