Selkäkivut ym. muut vaivat

[julma jj]

Itse olen joutunut sen tosiasian eteen, ettei ole enään "nuori" Tapaturman takia meni ns. selkä

No, keväällä ajattelin "varovasti" kokeilla ajamista, mutta tuskaa ja hammasten kiristelyä se tuppasi ja tuppaa edelleen olemaan, vaikka apuvälineitä on käytetty ja nappia syöty. Matkat ovat vaan lyhentyneet ja taukoja tulee pidettyä useammin. Onko kellään mennyt ns. pyörän "tyyppi" vaihtoon, jonkun vamman tahi vastaavan takia?

?

??

 

[Sepe]

Kaikki selkävaivat katos kun osti enskamopon. On se vaan hauska tapa pitää ittensä kunnossa ja nivelet ja nikamat liikkeessä.

 

[seku]

Olen yksi niitä, jotka voi näyttää oikein lääkärien (niitä on monta) lausunnon siitä, että L5 on sökö.

Kela maksoi oikein psykologin selittämään, että nyt on opittava elämään ”tämän tuskan” kanssa. Oli niin mulkun kuulonen jätkä, että ajattelin, että vitut, pitäkää empatianne. Helvetillinen treeni päälle ja hävis ne kivut. Työterveyslekurit oli aina sitä mieltä, että purkki huumeita ja viikkoa sairaslomaa. Yleislääkärin koulutus on Suomessa heikko.

Sen myönnän, ettei tosi kyykyllä ole enää kivaa ajaa >300 km lenkkiä. Olen valinnut sittemmin aina prätkän (poikkeuksena yksi), joka ei ole ”kyykky”.

On niin monenlaisia selkäkipuja: yhtä monta, kuin on selkää. Joka selälle on yksi asiantuntija: se, jonka se selkä on.

On kuitenkin voittopuolisesti yksi asiantilaa parantava teko. Se on vatsa- ja selkälihasten kondis rautaseks. Yleiskondis rautaseks taas parantaa aineenvaihduntaa ja siinä suhteessa, myös selän tilannetta.

Omasta syndroomastani on yli kymmenen vuotta ja selkä on edelleen oireeton, vaikka kondis on sittemmin lässähtänyt. Siitä kondiksesta aiheutuu muuten muitakin riemuja, ikämiehelle

 

[GIXXERBOYS]

Täällä todettu jo toisen kerran välilevynpullistuma.(kerran leikattu jo)

Itse ajelen kyykyllä mikä tuntuu helpottavan tilannetta ajo lenkin jälkeen.

Käytän tuentavyötä sekä selkäsuojaa ajaessa. Täytyy kysäistä kelasta jospa ne maksais muutaman rengas-sarjan kesässä sekä vähän bensarahaa.

 

[Lipowitch]

Välilevynpullistuma on, sen takia jäi aikanaan 1 kesä ajamatta. Toissakesänä revähti selkälihas ja tosimies meni lääkäriin vasta varovasti kantamalla, eli n. 9 kk piti sitä ja sen tulehtumista potea. Kipupiikillä ja napeilla pysyi customin selässä, muttei se niin kovin mukavaa ollut.

 

[CJ]

Neljä vuotta sitten niksautin selkäni duunissa ihan pikkujutussa. Hierojalla ja Osteopaatilla tuli ravattua. Sitä ollaan podettu enemmän tai vähemmän tähän päivään asti.

Jenkkifutistakin piti pelata, vaikka aamuisin ei pystynyt juosta bussiin. Kävely oli ihan jees ja päivän mittaan selkä vertyi sen verran, että pystyi ottamaan juoksuaskeliakin.

Tänä päivänä selkä on suht ok, vaikka tuota painoakin on tullut hyvin lisää. Tarkoituksena olisi (jälleen kerran) alkaa treenata salilla. Aikoinaan tuli käytyä kuusikin kertaa viikossa... Nyt olisi tarkoitus pitää itsensä toimintakuntoisena "hyvää vanhuuteen".

Pitää varmaan konsultoida ensin alan ammattilaisia, ettei tee asiota väärin.

Aikoinaan, kun treenasi, niin sain kylmiltäänkin kämmenet lattiaan suorin jaloin. Nykyään enää sormenpäät...

t."Notkea kanki"

 

[Athene]

Nykyisellä pyörällä ei onneksi tule mikään paikka kipeeksi. Sopii omaan hanskaan kuin nyrkki silmään, vai miten se nyt menikään

.. Edellisillä pyörillä tuppasi kaasukäsi aina kipeytymään tärinän takia

.

 

[Sebu]

Välilevyn repeämä, mikä leikattiin talvella -03 viellä jäi kaksi pullistumaa. Niinkuin lääkäri sanoi leikkauksen jälkeen, että se menee välillä jumiin (kun ei ole mitään "vaimennuksia" nikamien välissä) menee itsestään ohi. Selkä suorana istuminen/ajaminen jne. on pelkkää kidutusta 10 min jälkeen. Mulle sopii paremmin tollasen kyykyn etukumara asento! Jäi yks hyvä harrastus pois ton vaivan takia, maastopyöräily.Tulee lenkin jälkeen niin saatanan kipeeksi toi alaselkä (joustoo molemmissa päissä n. 130mm) eli ei tuu pahimmat tärskyt ainkaan läpi!

Se parhaiten nauraa jolla vahvimmat lääkkeet

kaappi pullollaan. Mä oon pilleristi

 

[peltilelu]

Mulla tahtoo kaasukäden sormet turtua korkeataajuisesta tärinästä ku ajelee vähänkin pidempään, mutta onneksi käden nyrkkin puristelu ja ravistelu saa veren kiertämään. Throlttle rockerilla ei ko. vavaa tule. Mitenkähän auttais jos ison rosvon yläkolmiossa olevan tankon kumien kiristäjiä vähän löysäis, onko kellään kokemusta?

 

[Berserk]

Mulla tulee selkä kipeeksi jos on pitkällään.  

Ei haittais yhtään, jos ei tartteis nukkua. Aamulla on joskus koko ukko niin tönkkö, että aina ei meinaa saada edes sukkia jalkaan. On tutkittu reumat ja nikamat, niksauteltu niveliä jne. Reenattukin on kroppaa vaihtelevalla menestyksellä. Lekurit ei mitään varsinaista vikaa löydä.

Joskus voi jo puolen tunnin päivätorkkujen jälkeen olla aivan jumissa. Merkillistä on se, että vähän kun oikoo itteensä ja lähtee sängystä liikkeelle, niin viidessä minuutissa kankeus on tiessään.

Pelkäsin, että mopoilu kaatuu tähän vaivaan, että homma pahenisi, mutta eipä ole selkä siitä moksiskaan.

Vierivä kivi ei kait sitten sammaloidu.

 

[Sebu]

Mulla tulee selkä kipeeksi jos on pitkällään.

Ei haittais yhtään, jos ei tartteis nukkua. Aamulla on joskus koko ukko niin tönkkö, että aina ei meinaa saada edes sukkia jalkaan. On tutkittu reumat ja nikamat, niksauteltu niveliä jne. Reenattukin on kroppaa vaihtelevalla menestyksellä. Lekurit ei mitään varsinaista vikaa löydä.

Joskus voi jo puolen tunnin päivätorkkujen jälkeen olla aivan jumissa. Merkillistä on se, että vähän kun oikoo itteensä ja lähtee sängystä liikkeelle, niin viidessä minuutissa kankeus on tiessään.

Pelkäsin, että mopoilu kaatuu tähän vaivaan, että homma pahenisi, mutta eipä ole selkä siitä moksiskaan.

Vierivä kivi ei kait sitten sammaloidu.

Huono sänky/patja??? Mä otan sillon tällöin torkut ihan lattialla, selkä tykkää!!!

 

[Cebari600F]

Mulla tulee selkä kipeeksi jos on pitkällään.  

Ei haittais yhtään, jos ei tartteis nukkua. Aamulla on joskus koko ukko niin tönkkö, että aina ei meinaa saada edes sukkia jalkaan. On tutkittu reumat ja nikamat, niksauteltu niveliä jne. Reenattukin on kroppaa vaihtelevalla menestyksellä. Lekurit ei mitään varsinaista vikaa löydä.

Joskus voi jo puolen tunnin päivätorkkujen jälkeen olla aivan jumissa. Merkillistä on se, että vähän kun oikoo itteensä ja lähtee sängystä liikkeelle, niin viidessä minuutissa kankeus on tiessään.

Pelkäsin, että mopoilu kaatuu tähän vaivaan, että homma pahenisi, mutta eipä ole selkä siitä moksiskaan.

Vierivä kivi ei kait sitten sammaloidu.

Mulla on ihan sama juttu, eli kun saan kontattua aamulla silmät kii suihkuun, niin sen jälkeen selkäkivutkin hellittää, vaikka patjakin on kova. Ei se aina onneks oo kipee, mut aika usein. Välillä kun sen pienestäkin liikkeestä vähän venähtää, niin se on saakutin jumissa aamulla, niin kuin kuukausi sitten kesälomalla, jolloin sananmukaisesti konttasin aamulla vessaan. Ja se missä se venähti...voi se  

ottaa joskus selän päälle...  

 

[harkkis]

Ei kolota... hajotkaa vanhukset!

 

[Reiska_SB]

Tämä foorumi on kuin suoraan Kaunialan sotavammasairaalasta  

Muistakaa että parantunut vamma ja hävinnyt kipu palaa takaisin kun pääsee noin 50-60v ikään.

Yleiskunto ja lihasten treenaus lykkää vanhuuden tuomaa kipua ja särkyä sekä rollaattoria  

Toivotan kaikille "vammaisille" hyvää loppuelämää.....
ja hauskoja harrastuksia (oli ne mitä tahansa)

Hm......toi "nuori vaimo" kommentti pani mietityttään  

Reiska_SB

 

[seku]

Muistakaa että parantunut vamma ja hävinnyt kipu palaa takaisin kun pääsee noin 50-60v ikään.

Yleiskunto ja lihasten treenaus lykkää vanhuuden tuomaa kipua ja särkyä sekä rollaattoria

Hm......toi "nuori vaimo" kommentti pani mietityttään

Valkosormisuustautiin on toisilla taipumus. Se on syytä tiedostaa. Iso Rosvon testi kesti mulla 40 min, kun puolessa tunnissa lähti tunto. Samana päivänä Kawa 1200: no problem(?)

Customilla oon ajanu vaan 60 tkm. Sillä ongelma ei oo tullu vastaan. Kyykyistä tuli vaan 9r:llä, ei matkapyörällä, eikä näillä FZS'illä oo esiintyny.

Vaimon suhteen ei yleensä ole ongelmia, hän vanhenee, niin kuin suhdekin, ne on ne tyttöystävät, kun on ongelmallisia –tai sitten ei

Selässä voi olla monenlaista. Jos kyseessä on yliliikkuvuus, vanhuus jo sinänsä yleensä poistaa vaivan.

Net kun liikkuu, yleensä säilyttää liikkuvuutensa. Net, kun ei, useimmiten säilyttää kipunsa.

 

[Berserk]

Huono sänky/patja??? Mä otan sillon tällöin torkut ihan lattialla, selkä tykkää!!!

Kokeiltu on kaikkee, mutta ku ei auta. Tai taitaa kyllä akupunktio ja thaihieronta olla vielä kokeilematta. Jospa siitä sitten apua.

 

[CJ]

Kokeiltu on kaikkee, mutta ku ei auta. Tai taitaa kyllä akupunktio ja thaihieronta olla vielä kokeilematta. Jospa siitä sitten apua.

Mitäs tämä taihieronta oikein on? Otetaan kaksi kroppaa(vastakkaisia sukupuolia?) öljytään ja hierotaan toisiinsa???

Isot pojat ovat kertoneet...
Taitaa silti enemmälti kangistaa, luulen ma.

 

[Hellevi]

Mitäs tämä taihieronta oikein on? Otetaan kaksi kroppaa(vastakkaisia sukupuolia?) öljytään ja hierotaan toisiinsa???

Isot pojat ovat kertoneet...
Taitaa silti enemmälti kangistaa, luulen ma.

thai-hieronta on erittäin rentouttavaa lihaskäsittelyä, kokeile ihmeessä. itse pidän enemmän perinteisestä 'katujyrä-hieronnasta' vaikka mustelmiakin tulisi.. kipeä lihas ei paijaamalla parane.

 

[cb-61]

mä oon aina luullu että se thai hieronta on sitä että,
nätti hieroja hieroo kivut yhteen kohtaan ja imasee ne sit pois.

eipä oo ollu enempää vaivoja ku ennen pyöräilyn alottamista.
noh perse kyllä puutuu jos ajaa yli 200km putkeen. mut se kai on se kyykyn ominaisuus.

 

[kirin]

Silmät kuivuu perskules

Lääkäri sano, että en räpyttele tarpeeksi ja määräs tippoja. Sen siitä saa, kun yrittää olla skarppina liikenteessä.  

Sitten, kun silmät ovat kuivat niin sarveiskalvo haavautuu ja haavat tulehtuvat, sano lääkäri. Ja silmiä rupeaa jomottamaan. Tähän vaiheeseen päästyämme ei enää ne tavalliset tipat riitä vaan on käytävä hommaamassa resepti ja sillä antibiootti-/ hydrokortisooni tippoja, että saa tulehduksen veks. Taas ollaan tässä vaiheessa, hain tropit tänään apteekista  

Aluksi en tunnistanut tätä juttua vaan kuvittelin että päätä vaan särki aina ajon jälkeen ja söin Ibusaali nappeja.  

Että tämmöstä, ja nyt taas tippoja silmiin, että roiskuu