sky sanoi:No to on kyllä naurettavan helppo koe![]()
No ei se "voimakoe" ole sen häävimpi --> Penkkipunnerrus miehillä 62,5 kilon, naisilla 37,5 kilon paino
suoritus: jalat irti lattiasta, takamus penkissä ja suoritus yhtäjaksoinen
minimivaatimus: vähintään kaksi hyväksyttyä suoritusta.
PS. Eli kun näissä annetaan naisille "tasoitusta" ihme, että tuossa työntökokeessa ollaan pidetty tiukka linja..
Edit. Tossa noi vaatimukset jos jotain sattuu kiinnostamaan---->KLIKS.
Viimeksi muokattu:

Aatelkaas nyt kun oot yksin maijalla liikenteessä




